ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน
ธันวาคม 19, 2018, 02:50:20 PM
หน้าแรก ช่วยเหลือ ค้นหา เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
ข่าว: ยินดีต้อนรับ เพื่อนๆ ทุกคนครับ

+  จำหน่ายตุ๊กตาหอม ถุงหอม น้ำมันหอมระหย
|-+  SMILE DOLL CARE U บทความดีๆ เพื่อสังคม
| |-+  บทความน่าอ่าน
| | |-+  สำคัญมากๆๆๆ กับชีวิตตนเอง - หลักการหมุนเวียนของพลังงานในร่างกาย
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
หน้า: [1] พิมพ์
ผู้เขียน หัวข้อ: สำคัญมากๆๆๆ กับชีวิตตนเอง - หลักการหมุนเวียนของพลังงานในร่างกาย  (อ่าน 1730 ครั้ง)
smiledoll
จำหน่ายตุ๊กตาหอม น้ำมันหอมระเหย
Administrator
Hero Member
*****
กระทู้: 1239



เว็บไซต์ อีเมล์
« เมื่อ: มีนาคม 30, 2011, 02:49:52 PM »

หลักการหมุนเวียนของพลังงานในร่างกาย
เวลา21.00-23.00 น.
ร่างกายจะสะสมพลังงานรวม...พลังงานของร่างกายจะสร้างช่วงนี้เท่านั้น จึงควรพักผ่อนเข้านอน 3 ทุ่ม
เวลา23.00-01.00 น.
พลังงานที่สร้างขึ้นจะเคลื่อนเข้าสู่ถุงน้ำดีล้างถุงน้ำดีทำให้ถุง น้ำดีแข็งแรง ย่อยไขมันที่จะเปลี่ยนรูปไปเป็นฮอร์โมน กล้ามเนื้อ กระดูก เส้นเอ็นไขสมอง น้ำหล่อเลี้ยงในร่างกายทั้งหมด การย่อยไขมันของร่างกายจะเกิดขึ้นในช่วงนี้เท่านั้น หากไม่พักผ่อนช่วงนี้ ไขมันดังกล่าวจะตกตะกอนอยู่ตามร่างกายเช่นถุงไขมันใต้ตา มีพุง สมองเละเลือนง่ายปวดไหล่ปวดท้องง่ายบริเวณลำไส้ใหญ่ท้องเสีย หรือท้องผูกง่าย
เวลา01.00 - 03.00 น.
พลังงานจะเคลื่อนเข้าสู่ตับ ตับจะเริ่มทำงานโดยใช้พลังงานที่สะสมไว้ ตับจะสะสมอาหารสำรองให้ร่างกายกำจัดของเสียผลิตน้ำดีและส่งไปเก็บที่ถุงน้ำดี ถ้าช่วงนี้ไม่หลับนอนร่างกายจะสูญเสียพลังงานที่สะสมไว้ ตับจะอ่อนแอลง การสะสมพลังงานสำรองลดลง การผลิตน้ำดีก็ลดลง ส่งผลกระทบต่อการทำงานของตับอ่อน เป็นผลให้การผลิตอินซูลินลดลงด้วย โรคที่จะเกิดขึ้นคือ โรคเกี่ยวกับความดันโลหิตแปรปรวน โรคเก๊าท์ โรครูมาตอยด์ ภูมิคุ้มกันบกพร่อง เบาหวาน หัวใจ กระดูกเสื่อม
เวลา03.00 - 05.00 น.
พลังงานจะเคลื่อนเข้าสู่ปอด ถ้าปอดแข็งแรงผู้นั้นจะหลับสนิท ถ้าเป็นโรคปอดหรือสูบบุหรี่จะไม่รู้สึกสบายตัวและจะถูกปลุกให้ตื่นช่วงนี้จะไอและหายใจขัด.
เวลา05.00 - 07.00 น.
พลังงานจะเคลื่อนเข้าสู่ลำไส้ใหญ่.เป็นช่วงที่เราต้องถ่ายอุจจาระร่างกายจะต้องเอาของเสียทิ้งให้หมดก่อน07.00 น. ถ้าไม่ถ่ายร่างกายจะเริ่มดูดซึมของเสียเข้าสู่ระบบเลือด นี่เป็นสาเหตุให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้า เกิดไขมันเสีย ๆ
ควรออกกำลังกายช่วงนี้ เพื่อให้ลำไส้ใหญ่ขยับตัวและเพิ่มศักยภาพในการขับเคลื่อนของเสีย
เวลา07.00 - 09.00 น.
 กระเพาะอาหารจะทำงานได้สูงสุดในช่วงนี้เท่านั้น กระเพาะอาหารจะต้องการอาหารและจะหลั่งน้ำย่อยมากที่สุด.ผู้ที่ไม่รับประทานอาหารเช้าจะมีโอกาสเป็นโรคกระเพาะอาหารและจะเกิดโรคหัวใจด้วย เพราะไม่ได้สารอาหารสำหรับทุกอวัยวะเพื่อกลับไปสร้างพลังงานรวม..
เวลา09.00 - 11.00 น.
ม้ามจะเริ่มเก็บพลังงานสำรอง เก็บสารอาหารจากการย่อยของกระเพาะอาหาร.การที่เราไม่ได้รับประทานอาหารเช้า ร่างกายจะดึงพลังงานสำรองออกมาใช้ พลังงานรวมจะหายไปร่างกายจะอ่อนแอไม่มีแรง
เวลา11.00 - 13.00น.
พลังงานจะเคลื่อนที่ไปที่หัวใจถ้าร่างกายไม่ได้สารอาหารหัวใจจะทำงานลำบากหัวใจวายได้ง่ายในช่วงนี้


เวลา13.00 - 15.00 น.
พลังงานจะเคลื่อนสู่ลำไส้เล็ก... ลำไส้เล็กจะทำงานโดยเปลี่ยนรูปอาหารที่ได้จากตอนเช้าทั้งคาร์โบไฮเดรต ไขมัน เกลือแร่ เป็นพลังงานทั้งหมดถ้าไม่ได้รับอาหารเช้าอาหารที่จะย่อยในลำไส้เล็กก็ไม่มีลำไส้เล็กก็จะย่อยตัวเองและเริ่มอ่อนแอ....
เวลา15.00 -17.00 น.
พลังงานจะเคลื่อนมาที่กระเพาะปัสสาวะ ของเสียที่เกิดขึ้นจากการแปรรูปอาหารที่ลำไส้เล็กจะเกิดขึ้น
กระเพาะปัสสาวะจะทำงานมากที่สุด...
เวลา17.00 - 19.00 น.
พลังงานจะเคลื่อนมาที่ไต...ช่วงนี้ไตทำงานหนักไม่ควรออกกำลังกาย การออกกำลังกายช่วงเย็นจะทำให้ไตวายง่าย เวียนหัว ตาพร่า ปวดศีรษะ.
เวลา19.00 - 21.00 น.
พลังงานจะเคลื่อนมาที่กล้ามเนื้อหัวใจ...กล้ามเนื้อหัวใจจะทำงานชะล้างตัวเอง ทำงานช้าลง ช่วงนี้ต้องพักผ่อน ถ้าไม่พัก เลือดจะข้น กล้ามเนื้อหัวใจจะทำงานหนักทำให้หัวใจโต.
               
***** เป็นทฤษฎีการดูแลสุขภาพของจีนที่มีอายุมากว่า 5000 ปี *****
                (*)     (*)
    /-----\   
-----------------------------------

- การรับรู้แล้วไม่ประพฤติปฏิบัติ ก็เปรียบเสมือนไม่ได้รับรู้อะไรเลย -
- เวลาแต่ละวัน อย่าให้ผ่านไปเปล่า จะน้อยหรือมาก ก็ให้ได้อะไรบ้าง -
บันทึกการเข้า

หน้า: [1] พิมพ์ 
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
กระโดดไป:  


เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.9 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC | Thai language by ThaiSMF Valid XHTML 1.0! Valid CSS!